Judėjimo praktika
Feldenkrais metodas skatina sąmoningumą ir neuroplastiškumą judesiuose.
Mokymosi procesas
Mokymosi procesas per judesį padeda gerinti kūno sąmoningumą ir gebėjimą prisitaikyti. Tai skatina asmeninį augimą ir sveikatingumą, naudojant somatinio judesio praktiką.
Neuroplastiškumas
Neuroplastiškumas leidžia smegenims keistis ir prisitaikyti. Feldenkrais metodas remiasi šiuo principu, siekiant pagerinti judesių kokybę ir asmeninį vystymąsi per sąmoningą praktiką.
Feldenkrais metodas padėjo man geriau suprasti savo judesius ir pagerinti kūno sąmoningumą. Džiaugiuosi, kad atradau šią praktiką!
Laura P.
★★★★★